8.12.2017 , 11:22

Врач Центра медпрофилактики рассказал, как сохранить детское здоровье

Лекцию о детском травматизме и здоровье школьников в целом прочитал врач-методист Центра медицинской профилактики Краснодарского края Александр Горячев. Она была организована региональной редакцией издательского дома «Аргументы и факты» в рамках всероссийской акции «Здоровая нация».

Источник: pixabay.com

Источник: pixabay.com

По мнению врача, чтобы сохранить здоровье школьника, необходимо соблюсти четыре важных условия: сбалансированное питание, регулярные, но рациональные занятия спортом, режим дня и отсутствие вредных привычек. Специалист отметил, что большинство современных детей страдают гиподинамией, то есть ведут малоподвижный образ жизни. Он считает, что связано это с городским образом жизни и во многом жизнью по распорядку родителей — поздно ложатся спать, питаются фастфудом.

«Глядя на характер питания современного ребенка действительно приходишь к неутешительным выводам, — расскаывает специалист. — В идеале оно должно быть сбалансированным, разнообразным, богатым витаминами».

Гармоничное физическое развитие ребенка врач назвал эффективной профилактикой школьного травматизма. «Физически крепкие дети меньше подвергаются отрицательным воздействиям со стороны и лучше адаптированы к окружающим» — цитирует Горячева региональная редакция издательства «Аргументы и факты».

Другие новости раздела

Все новости раздела Новости Общество
Обсуждение

Комментарии читателей статьи "Врач Центра медпрофилактики рассказал, как сохранить детское здоровье"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *